Кашықтықтан оқыту кезеңінде мектеп жасына дейінгі және бастауыш сынып оқушыларының ата-аналары үшін педагог-психологтың кеңестері

"Оқшауланған кезде мазасыздықты қалай азайтуға болады?»

Баламен бірге белгілі бір мазмұнды іс-әрекеттерді жасаңыз. Бірге ойыншық, бірлескен сурет жасаңыз, қандай да бір тағам дайындаңыз. Бала ата-анасының қасында болғанда және онымен бір нәрсе жасаса, бұл мазасыздықты жеңілдетеді.

Бұл уақытты балаңызбен бір-біріңізді жақсырақ тану үшін пайдалануға тырысыңыз. Сіз бірге спорттық жаттығулар жасай аласыз. Өмірдің әдеттегі режимін сақтау өте маңызды, әйтпесе баланың бұрынғы тәртібіне оралуы қиын болады. Күнделікті қалыпты режимді сақтаңыз (мектепте немесе балабақшада сияқты сабақтар ұйымдастырыңыз,).

Егер бала вирус туралы алаңдаса және сұрақтар қойса, онда сіз мынаны айтуыңыз керек: "егер сендер  барлық ережелерді сақтасаңдар  (қолыңызды, бетіңізді жуыңыз, қажет болған кезде — көшеден шыққаннан кейін, дәретханадан кейін, тамақтанар алдында; бөлмені желдетіңіз; көшеде қолғап киіңіз; күн режимін орындаңыз; уақытында ұйықтаңыз; дәрумендер ішіңіз; қалыпты тамақтану және т. б.), онда бәрі сау болады!»

Жауаптарды нақты ұсыныстардың жазықтығына аудару маңызды. Қолды үнемі жуып отырудың қажеті жоқ, тек қажет болған кезде ғана, әйтпесе ол обсессияға әкелуі мүмкін.

• Егер бала ауырып қалудан қатты қорқатын болса, оған: "микробтар әрқашан болады. Бірақ егер біз қалыпты өмір салтын ұстанатын болсақ: бөлмені желдетіп, жаттығу жасап, дәрумендер ішсек, яғни барлық ережелерді сақтасақ, бәрі сау болады! Әрине, адам ауырып қалуы мүмкін, бірақ содан кейін ол қалпына келеді. Сіз қалай ауырғаныңыз, суық тигені есіңізде ме (немесе мен ауырдым ба)? Сосын сен сауығып, (жазылып.) кеттің. Ережелерді сақтау маңызды".
• Ата-аналар, балалардың жақындары, үйде болып балаға қиын жағдайларды жеңу, жеңу дағдыларын үйрете алады және оған мүмкін болатын стрессті жеңуге үйретеді. Ол үшін ата-аналарға:
• * Отбасында қолайлы, тыныш, достық атмосфераны сақтау, қолдау, дамыту. Қиын жағдайларда үрейленудің қажеті жоқ, "қара жолақты әрқашан Ақ жол алмастырады"деп есте ұстаған жөн. Отбасы мүшелерінің мейірімді тыныштығы балаға сенімділік беруге, жағдайды тұрақтандыруға көмектеседі.
• • Баламен үнемі сөйлесуге тырысыңыз, оның тәжірибелеріне, сезімдеріне, эмоцияларына байланысты тақырыптар бойынша сөйлесіңіз. Жақын және алыс болашақты талқылауды ұмытпаңыз. Баламен болашақтың болашағын құруға тырысыңыз (бірақ таңдамаңыз). Өз тәжірибелеріңізбен, ойларыңызбен бөлісіңіз, өмірден адал әңгімелер айтыңыз, соның ішінде сіз және сіздің таныстарыңыз қиын өмірлік жағдайларды жеңу туралы. Кәдімгі жүрек әңгімесі баланы өз күшіне сенуге мәжбүр етеді. Жанашыр болыңыз, қазір оған қаншалықты қиын екенін түсінесіз (егер ол мектепке, үйірмелерге бара алмаймын деп алаңдаса). Ата-аналардың қолдауы мен шынайы жанашырлығын сезінетін балалар стрессті сәтті жеңе алады.
• * Баланы өз эмоцияларын әлеуметтік қолайлы түрде білдіруге үйрету (агрессия — белсенді спорт, үйде немесе көшеде жасалатын физикалық белсенділік арқылы; эмоционалды тәжірибе — жақын адамдарымен сенімді сөйлесу арқылы, жеңілдік әкеледі). Көбінесе балаға (әсіресе жасөспірімге) ата-аналарына немесе құрдастарына өз тәжірибелері туралы айту қиын. Осы мақсатта балаға  дәптер бастату , онда ол өзінің тәжірибесі туралы сөйлеседі. Қағазға эмоцияларды қойып, ол ықтимал теріс ойлардан босатылып, жеңілдейді.

* Баланың физикалық белсенділігін ынталандыру. Стресс-бұл, ең алдымен, дененің физикалық реакциясы, сондықтан физикалық күш-жігерді қажет ететін кез-келген іс-әрекет балаға онымен тиімді күресуге көмектеседі: үйді тазарту, жаттығу, ән айту, би... баланы өзіне қызықтырмайтын нәрсеге күш жұмсауға мәжбүрлемеуге тырысыңыз, бірақ баламен бірге үйде қандай белсенді іс-әрекет жасағысы келетінін анықтауға тырысыңыз.

* Баланың шығармашылық қол еңбегін қолдау және ынталандыру. Егер сіз, мысалы, жасөспірім "балалық шаққа түседі" және пайдалы ештеңе жасамайды (сурет салу, тоқу, киім безендіру, модельдерді желімдеу) деп ойласаңыз да, мұның бәрі "разряд" түрі болып табылады, тыныштандырады — қиялдың жұмысы арқылы жасөспірім теріс тәжірибелерден, күнделікті проблемалардан алшақтайды.

* Баланы жақын адамдарына (аға буын өкілдері, кіші балалар, үй жануарлары) қамқорлық жасауға ынталандыру. Жағымды міндеттер, "біреу маған байланысты", "мен онсыз жеңе алмаймын", "маған біреу керек" деген сезім-бұл мүмкін стрессті жеңу үшін қосымша ресурс.

* Отбасылық дәстүрлерді, рәсімдерді сақтау. Жақсы отбасылық дәстүр отбасының барлық ұрпақтары үшін қызықты, пайдалы және сүйікті болуы маңызды. Басқаша айтқанда, отбасылық рәсімдерді жас ұрпақ оларға қуана-қуана қатысып, оларды сөзсіз, скучно, пайдасыз ойын-сауық ретінде қабылдамауы үшін өзгертуге болады және қажет.

* Баланың күн тәртібін сақтауға тырысу (ұйқы, тамақтану режимі). Көбінесе балаға қуаныш, күнделікті ләззаттан қанағат алу мүмкіндігін беріңіз (дәмді тамақ, босаңсыған ванна қабылдау, достарыңызбен телефон арқылы сөйлесу).

"Қашықтықтан оқыту кезінде кіші оқушының сабақтан тыс іс-әрекеті»

Педагог-психологтың ұсыныстары

1. Үстел ойындарын ойнаңыз немесе кино көріңіз

Мұндай бірлескен ойын-сауық сізді скучнодан құтқарып қана қоймай, Сізді және жақындарыңызды біріктіреді. Бағдарлану маңызды болып табылады, онда қызықты және пайдалы отбасының барлық мүшелері үшін.

2. Кітап жазу

Карантин сіздің балаңызды жақсы білуге, оның жасырын таланттарын байқауға және дамытуға мүмкіндік береді. Болашақ Парснип немесе Толстой Сіздің отбасыңызда өсіп келе жатқанын кім біледі? Үй жазушысы болу қиын емес, өзіңізді қағаз, қалам, қарындаш және қиялмен қаруландыру жеткілікті. Біреу сюжетте жұмыс істейді, ал жазуды да, оқуды да білмейтіндер өздерін иллюстратор ретінде елестете алады.

3. Гүл отырғызу

Өйткені, бұл қарапайым, арзан және пайдалы. Оның үстіне, көктем – ең бастысы айналысуды рассадой. Сіз көкөністер мен көкөністерді отырғыза аласыз. Мұны істеу үшін сізге тек кастрюль, жер сөмкесі және тұқымдар қажет.

4. Отбасылық оқуды ұйымдастыру

5. Жасыру және іздеу

6. Жеке суреттер галереясын жасау

Сіз жас суретшіден әр түрлі тақырыптағы "картиналарға" тапсырыс бере аласыз (мысалы, "Жыл мезгілдері"), содан кейін көрме үшін ең жақсы жұмыстарды таңдап, оларды қабырға бойымен іліп қойыңыз.

7. Үздік қағаз ұшақ конкурсын ұйымдастыру

Сіз тіпті бірден бірнеше номинация жасай аласыз: ең әдемі боялған фюзеляж, ең ұзақ ұшу, ең керемет бұранда.

8. Бірге "дәмді нәрсе" пісіріңіз

Көбінесе балалар "бірдеңе" алғысы келеді, ал бірге пісіру-бұл дәмді тортты пісірудің ғана емес, сонымен бірге баланы процестің өзімен қызықтырудың тамаша тәсілі. Анамен бірге тамақ дайындау кезінде балалар шыдамды болуды және нұсқауларды орындауды үйренеді. Оларға толтыру мен декормен тәжірибе жасаңыз, олар бірден тамақ пісіру скучно және ұзақ емес, бірақ шығармашылық және дәмді екенін түсінеді.

9. Көпіршіктер болсын

Сіз баланы сұйық сабыннан, сусабыннан немесе ыдыс жуатын жуғыш заттан сабын көпіршіктерін жасауға үйрете аласыз. Естеріңізге сала кетейік, оларды әдеттегі коктейль түтігі арқылы да үрлеуге болады.

10. Пазлды жинау

Мұнда шыдамдылық, логика және кейбір жерлерде физика геометриямен. Жалпы, карантин жағдайында нағыз құтқарушы.

Және тағы…

Табысқа жету үшін ең алдымен тыныштық маңызды екенін ұмытпаңыз.

Сабырлы ата-аналардың, әдетте, тыныш балалары бар, сондықтан мұғалімдермен сөйлескенде баланың білім алуына қатысты алаңдаушылығыңызды жоюға тырысыңыз.

Жаңа жағдайда баладан тым көп талап етпеңіз (бірақ талап етпеу де қате болады). Оқу тұрақты қақтығыстарға себеп болуына жол бермеңіз.